料理家、国際中医薬膳師、食生活アドバイザー

遠藤香代子ゼミ

食・心・体 整う 我がママで生きるコツ

心と体、幸せは人それぞれ。自身の心と体の声に耳を澄ましながら、一児のママであり、「あなたが整う 我がママ応援プランナー」の遠藤香代子さんと一緒に、自身の心と体が喜ぶこと、整うことを探していきましょう!

ゼミでは、季節の薬膳講座、ママも家族も整う食材やお茶、ちょい足し薬膳情報などの配信のほか、遠藤さんの移住先である沖縄から、ヨガや三線ライブ、現地のおばあとの沖縄料理レッスンなどコラボ企画の配信も行います。

講師プロフィール

2004年より料理教室「cooking crew」をスタート。『魔法の漬けおきおかず』などの著書やテレビ出演も多数。2022年に念願の沖縄移住を叶える。

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