ウォーキングインストラクター

石川絵里/井手愛美ゼミ

カラダとココロと脳を鍛える美しい姿勢と歩き方

ママが毎日すこやかにご機嫌でイキイキと子育てできるためのカラダづくり、こころづくりについて、ウォーキングインストラクターとして活動する2名の専門講師が、歩き方・姿勢の知識や経験を活かしてレクチャーします。

オンライン交流では、2歳の男の子のママである石川絵里さんが、姿勢と歩き方、エクササイズ、ワーママトークなどを、保育士歴17年の井手愛美さんが、保育のプロ視点、ママの子育てコーチングなどを担当。毎回テーマを変えてお届けします。また、リアルイベントの開催も予定しています。

講師プロフィール

石川/ウォーキング指導歴17年。39歳で高齢出産を経験。カラダに負担が少ない姿勢と歩き方による“美しいカラダづくり”を提案する。
井手/ 保育士歴17年、2016年よりウォーキングを学ぶ。ココロとカラダが元気になるレッスンを、子育て支援者や親子に向けて展開。

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