私だけが知っている?レシピにもならないくらい簡単なレシピをみんなでシェアしていくゼミです。
いいね!いいね!それいいね!当たり前のようにやっている我が家の簡単レシピをシェアして、みんなの簡単ウフフを増やしていきましょう!できるだけ簡単に、美味しく、楽しく、ヘルシーに!毎日のご飯が魔法のように♪並ぶことを目指します。
これならできそう!がどんどん増える♪これは簡単ですごく美味しいよ!これちょっと便利だよ♪をママたちとシェアして、楽しくできるを増やしていきます。
料理が苦手で悩んでいるママたちのお悩み、ダメ自慢も大歓迎!みんなのダメっぷりに少しホッとしつつ、悩んでいるのは私だけじゃない!今日から『レシピにならない簡単レシピ♪』がママをお助けします!

こんな人にお勧め
  • 今日のご飯! どうしたらいいの〜と悩む方

  • 料理が苦手だったり楽しくない方

  • 市販の合わせ調味料でしか作れない方

  • 家庭の健康を整える料理を簡単に作りたい方

  • 毎日の料理に悩む方

  • 楽しく料理をしたい方

参加資格
  • 子育て中のママ

  • 子どもを将来持ちたい女性
活動の具体的な内容

日々の交流は、非公開の「facebookグループ」で行います!

① facebook アカウントより「ママカレ遠藤香代子ゼミ」グループに参加申請
② 承認後、「簡単な自己紹介(お子さんがいる方はお子さんの年齢/参加理由/遠藤ゼミに期待すること)」を投稿
③ 『レシピにならないくらい簡単なレシピ』をゼミ生のみんなとシェアしていきましょう!

遠藤先生の「レシピにならない簡単レシピ」も随時投稿!

ゼミ生の投稿はもちろん、遠藤先生のお手本簡単レシピも公開していきます! ゼミ生だけにこっそり教える手抜きテクで、食卓を楽しく彩りましょう!

リアルママ友には恥ずかしくて話せない手抜き簡単ご飯を投稿!

今、食べたい旬の食材や使いたい食材をテーマに、レシピにならないくらい簡単なレシピをママ達とシェアしていきます。うちはこんな風に食べています! みんなの簡単レシピで作ってみました! 簡単レシピを見つけて作ってみました! これなら子供が食べてくれました! などの報告投稿をします。
「なる~」それなら私にもすぐできる! がどんどん増えて、毎日の料理が楽しくなるはず♪
意外に知らないみんなの楽チンアイディアを知るチャンス!
あなたが秘かに楽してる工夫がみんなの役に立つチャンス!
「へ~、いいね」も、「あっ、それ知ってる~。私もやってるよ♪」もうれしい声です。 ゼミグループ皆様の食卓が、魔法のように♪ 華やいで、ママもご家族もHAPPYになる活動をしていきましょう。

料理家

遠藤香代子

国際中医薬膳師、食生活アドバイザー、調理師。2004年3月に『cooking crew』の活動をスタート。インド、ベトナム、バリ島、台湾などで料理を学び、国内でも各国料理を食べ歩き研究。
スパイス&ハーブ、テーブルコーディネートを学び、スーパーの身近な食材で、簡単!おいしい!楽しい!ヘルシーな各国料理を提案。2016年4月『こども料理教室』をスタート。五感を刺激し、世界の料理を楽しむ、料理の楽しさ、心と体を育む食の大切さを伝えている。こどもが作れる簡単レシピはママたちにも好評を得ている。2019年12月に国際中医薬膳師の資格を取得。
心と体のバランスを整える簡単薬膳料理をこれまで通り、各国料理や取り入れやすい家庭料理で提案している。
著書
『魔法の漬けおきおかず』 (枻出版社)
『遠藤香代子の漬けおき入門』 (枻出版社)
『たった5分で仕込みOK!漬けおきおかずの夜ラク献立』 (扶桑社)
『漬けおきで作る魔法のスープ&鍋』 (KADOKAWA)
レシピ掲載
『CHANTO』 (主婦と生活社)
『日経WOMAN』 (日経BP)
『女性セブン』 (小学館)
テレビ出演
『ヒルナンデス!』 (日本テレビ)

cooking crew
ブログ
Facebook
Instagram

入会の流れ

ご注意

・ 現在のママカレは試験運用期間となっており、2021 年 12 月 10 日までのサービスとなります。サービスを継続できるよう、ぜひアンケートなどご協力いただけますと幸いです。
・ ママカレの各ゼミは、Facebookの非公開グループにて活動を行っております。参加にあたり、Facebook アカウントが必要となります。
・ 本ゼミ内の情報や、講師が発信する内容について、許可なく外部へ漏洩することを禁止いたします。(口外、SNS など)
・ 他の利用者への誹謗中傷、荒らし行為などに該当する行為があった場合、強制退会とさせていただく場合があります。
・ Facebook アカウントがご本人のものではない(実名ではない、プロフィールと一致しないなど)、または利用規約に反する行為をした場合、退会とさせていただく場合があります。
・ 入会希望者が16~18歳である場合、法定代理人の同意を得てから申し込みを行ってください。
・ その他規約は下記に準じます。
ママカレ利用規約