吸水ショーツ愛用者です！
あとは生理痛がひどいので「ゆたぽん」というレンジでチンして湯たんぽのように使えるグッズ、貼るカイロは必須です😆
ちなみにそのゆたぽんを2つ持っていて下腹部と仙骨に当てるととても気持ちが良いです。

ソフィのシンクロフィットがおすすめです！股に挟み込ませるようにセットするので、ドバっと出てしまうことも防げて安心。吸水ショーツ＋シンクロフィットが定番です。

皆さん、たくさんのコメントありがとうございます♪
今って色々な商品があるので、実際の声ってとても参考になりますよね。

私のおすすめアイテムはユニクロの吸水サニタリーショーツです。
ちょっと怖くてナプキン無しは試したことはないのですが・・・
羽根つきも付けやすいし、後面までカバーできるので安心して１日過ごせます♪

これというアイテムがあるわけではないのですが、サニタリーショーツは黒色をはじめ濃い色のものを選んでいます。万一、もれてしまったとき、淡い色だと目立って気が滅入るので。。。。大事なのは、クロッチ（股布）部分まで同じ色のものを選ぶこと。本体は黒なのにクロッチ部分は白なんてこともよくあるので、注意して選んでいます。

私は吸水ショーツを愛用しています！
最初は半信半疑で、本当に漏れないか不安だったので、ナプキンと併用して使っていましたが、最近は最初と最後の量が少ない時は吸水ショーツのみで過ごしてます♪

出産後の一時期、過多月経に悩んでいました。そんな中、ドラッグストアで見つけたのが、体に付けるタイプの生理用品ソフィ シンクロフィット。吸収力が上がるだけでなく、蒸れにくいためか、かぶれも軽減され、快適！！
いまでは手放せないアイテムです。
月経カップも気になるのですが、使用されていらっしゃる方、使い心地はいかがですか？