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トピック

モチベーションの上げ方

#健康 #家事 #暮らし
秋
2025-03-05 11
最近何をするにしてもモチベーションがなかなか上がらず…
私はこうしてるよー！とかあれば知りたいです
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  • あじさい

    モチベーション上がらないですよね。分かります。
    きっとお疲れなんでしょう🥲
    早く寝られた時は、前向きな気持ちで朝起きれるのでモチベーションが少し上がる気がしています☺️

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  • たまる
    たまる

    私は最近、娘がベビーカーでお昼寝中にカフェに行って甘〜いドリンクを飲むことをモチベーションに午前を乗り切っています💕🙈

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  • ぴっぴ

    毎日些細なことでも楽しみを作ることを気にかけています！
    今はマンネリ化してしまっていますが、1人でお風呂にゆっくり入れることが楽しみでした😘
    最近は週末夫に子どもを預けて友達とランチにでかけたり、美容院にいくことを楽しみに生活しています笑
    毎日できそうな推し活をしたいと日々模索中です🤔

    参考になれば幸いです。

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  • はな

    お散歩、公園遊びに行く+αで小さなご褒美(甘いものが多いです)を買いに行くことが多いです(*^^*)

    ずっと家にこもっていると自分がきついのでなるべく毎日外に出るようにしています(*^^*)

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  • らら
    らら

    最近はかわいい子供服を見ることです。
    これ着させておでかけしたいなーと夢見ると気分が少し上がります。

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  • かもめ
    かもめ

    料理をすること
    (めちゃくちゃ簡単ですが)

    家族のために食事を作っているということが母親やってるな〜という気分になってなんとなく満たされて頑張ろうという気になります！

    が、もちろんこれでも全然モチベ上がらない時たくさんあるのでそういう時はできる限り色々放棄してYouTubeで好きな動画みたり好きなことやったりしながら日々頑張ってる自分を思い出して自分を褒めてます笑

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  • みゆ
    みゆ

    丁寧な暮らしをしている人のインスタや書籍を見て、モチベーションを上げています！

    最近は断捨離にはまり、ものが減る→掃除の時間が短縮→家がいつも綺麗→細かい部分のインテリアや収納を見直す→という家を綺麗に保つことに燃えています。

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  • 冬美

    私は歩くこてでモチベーションあげてます。
    歩く＝痩せる＝健康🎵　と思いながら、歩くことでストレス発散させたり、息抜きしています。

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  • nanami
    nanami

    とても些細なことですが、ここのパン屋さん、ケーキ屋さんに行く！等小さな目的を決めて達成することをモチベーションにしています(笑)

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  • うさこ
    うさこ

    私もご褒美や楽しみを作るようにしてます！
    週末にショッピングや外食すると決めたり、子供の為ではなく自分の為の時間を作ってます。

    あとは意外とここのママカレにいる皆さんの呟きを見て、一緒だ!!!と思うことが多く、同じようなママがいるとモチベアップに繋がっています👍

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  • しほたさん
    しほたさん

    ご褒美を用意するようにしてます😁

    これができたら好きなスイーツ買いに行こうとか🥰

    馬ににんじんでないと私もモチベーションあがりません😅

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