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トピック
普段何時に寝ていますか？
#健康
#暮らし
我が家は息子は21時台、私は３時ぐらいです…
旦那が泊まり勤務があるため、
ワンオペの日は子供たちと一緒に21時ごろに寝て
旦那がいる日は、子供たちは21時までに寝て、私は23時〜0時に寝てます！
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子供は21時から21時半、
わたしは23時から24時くらいに
寝てます。もう少し早く寝たいです。
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子供はそのぐらいになりますよね…、わたしも早く寝たいです
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子どもは21時頃、私は22〜23時頃ですが、
夫の仕事の帰宅が遅く、24時頃起きて寝かしつけをすると気づいたら25時、、、なんてこともあります💦
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旦那さんの帰宅時間にもよりますよね…わかります
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子供たちは９時くらい、私は11時台には寝るようにしてます✨️
自分の方が体力持たなくて😅
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ついつい夜更かししてしまうので23時見習いたいです
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