②栄養面 →①簡単につくれるか→
③費用面→④見栄えの順です。

★栄養面
やはり、子どもも食べる毎日のごはん。なるべく、必要な栄養素が摂れるように作ろう…と心がけていますが、食べてもらえなかったり、好き嫌いがあったりで、なかなか難しいですね。

★簡単に作れるか
毎日のことなので、色々な家事の合間で、如何に時短で済ませるか…が重要です。子どもの「あそぼー！見て見てー！」に対応したいので、手の込んだものはあまり作れていないというのが実態です💦

★費用面
食料品の値段が上がってなかなか苦しいところ。。自分の疲労度が高い時は多少割高でも料理の手間が省けるものを購入しちゃうことがあります。（例:ミールキット、カット済み食材、レンジアップで作れるキットなど）

★見栄え
イベントのとき以外ではあまり見栄えの良さは気にしていないです💦
でも、彩りが悪いときにはパプリカをちょい足しすることが多いです。（赤と黄色のパプリカをカットして冷凍しておくと、野菜炒めやスープのちょい足しに便利です！）
緑ばっかり…より、赤などの色が入ると美味しそうに見える気がします‼️

①②③④の順です。料理に費やす時間は1番短縮したいですが、栄養面も気になるからです。その上で費用はなるべく抑えて、見栄えが良ければ更にいいかなと思います。
料理自体は嫌いではないのですが、献立作成と買い物がとにかく苦痛です。

②栄養面→①簡単につくれるか→③費用面→④見栄え
ですね…見栄えは行事の時くらいしか頑張れず…
未就学児のためにとにかくPFCバランスが良く、簡単に作れる＆冷凍ストックできるものばかりになりがちです。
ホットクックに食材入れてピッとするだけです…

本当はお魚好きだしもっと食べたいのですが、調理も価格も気になってしまい…
外食で和食がある時はなるべく魚を選んでいます。
特に西京焼きが好きです〜！！食べたーい！！

お題ありがとうございます！まさに毎日のごはんづくりは「つくるまでが長い」……共感しかありません！

我が家の優先順位はこちらです：
①栄養面 → ②簡単につくれるか → ③費用面 → ④見栄え

理由
① 栄養面：子どもたちがまだ小さいので、成長に必要な栄養はできるだけ意識したいです。
特にたんぱく質・野菜・カルシウムは毎食バランスよくとれるようにしています。

② 簡単につくれるか：平日の夜はバタバタしているので、手早くできるかは重要です。炒め物やレンジ活用レシピはよく登場します。

③ 費用面：特売日や旬の野菜をチェックして、食材を無駄にしないよう心がけています。冷蔵庫の中身を見ながらの“あるものでごはん”も多めです。

④ 見栄え：正直、余裕があるときだけ（笑）でも、子どもが「わあ！」と喜ぶ顔を見ると、頑張ってよかった〜と思えるので、時間があるときはちょっと彩りを意識します。

同じく「給食で食べたよ〜」と言われること、我が家でもあります！かぶらないように給食表チェックが習慣になってます（笑）

全部優先したいのでほぼ同立ですが、
②栄養面
④見栄え ③費用面
①簡単につくれるか
の順です。
添加物や防腐剤、無農薬、白砂糖を使用しているかなどを優先して食材を選んでいます。また調味料が美味しいと必然的に料理も美味しくなるので調味料もこだわって選んでいます。
あとはオリーブオイルなど値上がりしてきたものはひまわり油に変えるなど代用はしています。
お米や野菜はスーパーより農家さんから直接買う方がコスパも良く旬のものを食べられます。
見栄えは練習も兼ねて美味しく綺麗に盛り付けられるよう意識はしていますが毎回は出来ないです。笑

①→③→②→④です！
まだ見栄えを気にする余裕がありません笑
ゆくゆくは価格より栄養価を意識していきたいと思っております！
お魚料理は作りたいと思いつつも良いお魚があるか無いかにもより、かつ臭みもあるので敬遠しがちなので、こういった食品はありがたいなぁと感じます☺️
特に子供にはお魚好きになってもらいたいのでゆくゆく気に入ったものがあれば費用面も考えつつ導入したいです！

専業主婦歴13年の私の優先順位は、コチラです。
一位 ②栄養面
二位 ③費用面
三位 ①簡単につくれるか
四位 ④見栄え

常に、家族の健康第一に考えてます。肉の次の日は、なるべく魚にしたりしています。
子供達が、魚が大好きで、毎日魚でもいいのに！！と言います。
魚料理は、塩焼き、ホイル焼き、西京漬、煮付け。飽きないように色々試しています。魚が小さめの時は家族が物足りないと文句を言うので、砂糖や醤油を煮詰めたタレを魚にかけて、ご飯をすすませる作戦をするときもあります。

野菜は、毎日色々な種類が摂取できるよう気をつけています。正直、健康面を気にして、色取りは優先していませんが、野菜のおかげでカラフルな食卓になっています。
メインとなる肉や魚は、なるべく安く抑えたいなとは思っていますが、主人いわく、安い魚はあまり美味しくないと言うので、魚に対しては金額はあまり気にしなくてもいいよと言ってくれています。しかし、なるべく特売日に買うように努力はしています。
子供男の子2人が、食欲旺盛なのもあり、食事は楽しく！美味しく！がモットーなので、月一刺身や、鰻などのリクエストにも答えています。
野菜などは、八百屋で安く仕入れています。野菜が安く手に入るおかげで、メインの金額にあてることが出来ます。

普段からあまり手の込んだものは作りません。食べるのは大好きですが、作るのめんどくさすぎます（笑）
といいながらも、毎日三食+お弁当も作っています。
料理中に次男が話しかけてきたり、一緒に料理を手伝ってくれるので、なるべく時短で作れるものにしています。副菜は、同時にニ、三品作ったり、コックさんになりきって作っています☺️笑

毎日食事の準備は大変ですが、食べることが大好きな家族なので、そんな家族のためにも、栄養面、見た目など、もう一度見直そうと思います。
どんなメニューがいいか、家族ともよく話し合えたらいいなと思います。

こんなものがあったら嬉しい！というものは、主菜がパウチされていて、そのまま温めればokなもの。（お皿にうつすのもめんどくさい日もあるので、そのまま出せたら最高！）
たまにスーパーでも見かけますが、見た目は綺麗なものの、高い、そして量が少なすぎる...
あとは、カルシウム豊富とかそういうワードに弱いです（笑）

少しでも主婦の味方になるものが増えたら嬉しいです☺️

①簡単につくれるか
②栄養面
③費用面
④見栄え
優先順位はそのままです。いかに手が抜けるかが大事です。