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卵焼きのおすすめ具材🥚
#健康
#育児
#食事
食べ飽きるとご飯で遊んだり、
食べたくない物を投げられたりします😭
そんな中でも卵焼きは好きで食べてくれるので、色々な具材を混ぜて栄養を少しでも摂ってもらおうと思っている今日この頃です😅
私は、鰹節、青のり、しらす、カニカマ、ゴマ、ツナ、ねぎが定番で、その時あるものをランダムで混ぜて焼いてます。
みなさん、卵焼きに混ぜるおすすめはありますか？
ぜひ教えていただきたいです！(*^^*)
卵焼き、おいしいですよね😋
以前勤めていた園で、よく給食にも卵焼きが出ていました。
五目卵焼きという名前で、ひき肉やきのこ類、にんじんやピーマンなどの具材をみじん切りにしたものが混ぜ込まれていて、ケチャップが上に少しのっていました😊
おかずにもなるし、栄養もあるし、みじん切りで卵に混ぜてあると苦手な野菜もこどもたち食べやすいようでした♫
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ハムとチーズ
もおいしいです☺️
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大人の食べる卵焼きですが、我が家もシラス良くやります☺️
枝豆やシーチキンなんかも美味しいです！
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しらすは本当便利ですよね(*^^*)
我が家はお肉料理が多く魚が不足しがちで💦
そんな時の救世主がしらすです✨
枝豆をいれた卵焼き、やってみます🫛
食感が加わって噛む練習にもなりますね☺️
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まだ子どもは卵焼きを食べれませんが、うちも大人の定番は青のりです😊
カルシウムを摂取しやすくなるのでいいですよね！
色々試されていておいしそうですね😋
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青のり良いですよね✨️
卵焼きにも、ハンバーグにも、ご飯に混ぜたりも、、、何か物足りない気がする時に色々使っています(*^^*)
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食べムラほんと困りますよね！ポイポイ投げ始めてからは無言で片付ける日々です！笑
うちも卵はよく食べてくれます🥚
シリコンスチーマーに卵と具材をいれてチンして作ってるので、火のそばにいる必要がなくて楽チンです🙂
具材はほうれん草、さつまいも、納豆、にんじんが多いです！納豆以外は全て冷凍野菜を利用してます！
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わかりますーーー！😭
毎食片付け大変ですよね、、、。
我が家はテーブルと壁が割とちかいのですが、先日ご飯粒が壁にもついていました笑
レンジで卵焼き良いですね！
火を使わないのも安心です✨
納豆卵焼きも作った事がないのでやってみます(*^^*)
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