思わず人に話したくなる「豆知識」がいっぱい！

ママカレ独自の特集記事10選

これまでにママカレ編集部が独自の視点で制作・掲載してきた特集記事は全部で26本。

知っておきたい話題やニュース、周囲とのコミュニケーションや暮らしに役立つ情報、子どもや自分との向き合い方など、さまざまなトピックを取り上げてきました。

どの特集記事も、ママカレが掲げる“わたしらしく、ママを生きる”ためのヒントとして、ママたちの日々を彩り、少しでも支えになりたいという思いを込めて制作したものです。

今回は、その中から、思わず人に話したくなる「豆知識」としても楽しめる特集記事10本をピックアップ。

11月のクローズを迎える前に、改めて目を通してもらえたらうれしく思います！

✔ChatGPTはなめらかに嘘をつく。

＞＞＞百聞は一見にしかず とにかく遊べ！ChatGPT

AIチャットアプリ「ChatGPT」にまつわる「いまさら訊けない･･････」あれこれを解決！ 子育てへの取り入れ方のヒントも紹介しています。

✔10年後の30代女性は家事・育児の時間が1日1時間以上減少！

＞＞＞10年後、ママの「自分時間」が充実！ データが示す未来とは？

10年後の生活行動時間を予測するツール「Future Time Use」の分析結果から、未来の日本人の暮らしを読み解きます。

✔子どもとコミュニケーションをとるコツは、子どもを上司だと思うこと。

＞＞＞子どもの声を聞き、意見を尊重する「子どもアドボカシー」を知っていますか

子どもが自分の意見を表明できるよう子どもの声を聞き、それを周囲に伝えるサポートをする「子どもアドボカシー」は、すべての子どもの権利を守るための取り組み。その権利を守ることは子育てのヒントにもつながります。

✔ヘルスリテラシーで「自分らしさ」を生み出せる。

＞＞＞「ヘルスリテラシー」を身につけて自分らしく生きよう！

“健康に関する情報に振り回されず、自ら意思決定をする力”＝ヘルスリテラシー。自分で決める力を高めるためには、自分が本当に大事にしたいことを知り、自分の価値観を見つめ直すことが大切です。

✔備蓄食には冷凍サンドイッチと冷凍フルーツがおすすめ。

＞＞＞防災知識も更新が必要！ 水害に備えて何を備えておけばいい？ 2024年秋の備蓄・防災トレンド

秋は台風や秋雨前線などの影響で水害が起こりやすい季節。いざというときに慌てないために、備蓄・防災について日ごろから意識しておきましょう。

✔家計管理は健康診断と同じ。毎日しなくても大丈夫。

＞＞＞家計簿は毎日つけなくてOK! 「やりたいこと」から逆算する新しい家計管理で未来に希望を

家計管理はゴールではなく、“やりたいこと”のためにお金の流れを確認するツールのひとつ。まずは“やりたいこと”を家族で話し合うことからはじめてみましょう。

✔相手に気持ちを伝えるときは「自分」を主語にすると感情的になりにくい。

＞＞＞ママのためのアサーティブ・コミュニケーション

「自分」を大切にすると同時に、「相手」も大切にする「アサーティブ・コミュニケーション」について、ママを取り巻く具体的なシチュエーションとともに紹介します。

✔トイレトレーニングのステップゼロは「いままでありがとうセレモニー」がおすすめ。

＞＞＞健康に生きるための基本――気持ちよく「出すこと」が幸せにつながる

生きていくうえで欠かせない「出すこと」＝排泄。人生を豊かにする「幸せの排泄コミュニケーション」について考えます。

✔子どもにとっても親にとっても「1人の時間」と「自分だけの空間」が大切。

＞＞＞ママ友やご近所、家族――「無理につながらない」を選ぶ勇気で心地よく！

コミュニティデザインの視点から、家族やママ友などの「狭くて個人的なコミュニティ」を心地よくするヒントを紹介しています。

✔“推し活”は、更年期に備える＆乗り越えるのにも役立つ。

＞＞＞備えあれば憂いなし！ 知っておきたいママとパパの更年期

「更年期」は、だれもが経験するライフステージ。女性だけでなく、男性にも訪れます。そのときがきても心おだやかに過ごせるように、更年期について正しく知っておきましょう。