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トピック
キツイ生理の過ごし方教えてください😣
#健康
#その他
身体も心もキツいです😢
経血多くて貧血気味
暑い中ナプキン付けるのがムレて嫌
なんだか気分がナーバス
いつもはスルー出来る子供の癇癪をスルー出来ない
生理中の今だけだとは理解しているのですが、
やっぱりキツイのはキツイ😖
みなさんどんなふうに生理中過ごしてますか？
上手い乗り切り方教えていただきたいです٩( 'ω' )و
学生の時は鎮痛薬を飲んでいました。
いまは婦人科に通ったおかげで痛みはほぼないので楽になりましたがやはり気持ちの浮き沈みはありますね☹️
イライラしてしまうのでたくさん食べて寝て忘れます😂
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私は一時期、漢方を病院で出してもらっていたことがあります。
PMSを和らげる効果のあるものです。
（出産を挟み、一旦はお休みしているところなのですが）
最近は、体を温めるようにしたり、とことん甘やかして好きなものを食べたり、仕事がない分なるべくゆっくり過ごしています。
育児に関しては夫に全面協力してもらいます🫡✨
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とことん甘やかす、分かります！！
食欲に任せて爆食いしても自分を許しちゃいます😂
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生理中に休めないのはしんどいですね…。
我慢しすぎずに婦人科で相談するのもよいかもしれません。
わたしは月経困難症で苦しんでましたが
薬で生理を止めてとっても楽です！
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私も婦人科に行って診てもらい、改善しました！！
病院のありがたみを感じました…🥺
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