私は必ず食べます。朝遅く起きても必ず3食とります（笑）
お通じがかなりよくなるので、しっかり食べるのは大事だなと思います☺️

朝ごはんは子供と一緒に食べ、昼は職場、夜も子供と一緒に食べます！
食べないと子供の世話をするのに糖分不足で電池切れになります・・・

朝ごはんを抜くと恥ずかしながらイライラしてしまうので必ず食べています！

朝は子どもに必ず果物を食べさせているので、同じ果物を食べて、用意が楽なグラノーラに牛乳をかけ、ヨーグルトをプラスしています。
手軽ですぐに食べられるメニューなので子どもの離乳食を用意する合間に食べています😂

食事を抜くと低血糖になるので、必ず何かしら食べてます😄

子どもと一緒に食事をしているので、そのついでに３食食べています！

お腹空くので三食食べますが、
朝は結構軽いです。
グラノーラとバナナ、とか
ロールパンとインスタントスープ、
ご飯と納豆、味噌汁などです。
朝は忙しくて食べそびれがちですよね