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おすすめのお菓子（罪悪感の少なめの・・・笑）ありますか？？🌟
#健康
#食事
#幼児｜~5歳
さすがになんとかせねば！と思いまして、和菓子の最中へ変更したりしているのですが中々満たされず、結構な量を食べ続けています(笑)
皆様罪悪感の少なめで満たされるなおススメお菓子はありますか？
干し芋さんや、ナッツに変更できたら理想なのですが💦
大共感です😂💓
私は市販のものだと黒ゴマきなこのおこしみたいなものと、カカオ70%以上のチョコレートを交互に食べています！がチョコレートの小袋15袋とか食べちゃうので結局一日の最後には罪悪感あります😂
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素晴らしいです！ちゃんと意識されてて🥺✨今日はドーナツとパン2個食べてしまいました、、、(;_;)
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すごくわかります！
授乳のせいにしていますが何か食べたくなります笑
私はヨーグルトをよく食べています。
無糖のものに前日からドライフルーツを入れておくと、自然な甘みがついておすすめです！
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ありがとうございます！同じくです！授乳終わっても母乳のせいにしそうな勢いです（笑）ヨーグルトドライフルーツ良いのですね☺️無糖買ってきてやってみます✨
最近は買ってきたおやつを忘れるように引き出しにしまうことをはじめてみました（笑）
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私も悩んでますー！
ナッツが健康的なのですが苦手で…
ビタミン入りのグミなど食べてます
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ありがとうございます！ナッツ苦手なのわかります😅グミ満たされそうで良いですね❣
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分かります、私も知りたいです🥲
甘いものばかり食べちゃうので💦
糖質を気にして海苔を巻いたチーズをよく食べてますね。
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ありがとうございます！のりまきチーズですね💛とても栄養価高そうです！お外に行くと誘惑も多いのでご褒美DAYとやらを作ったりしないとですね😢(笑)
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めちゃくちゃわかります…。笑
私は干し芋かたまごボーロ食べてます！
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卵ボーロ！これまた美味しいですよね！水分が含まれてふやふやになる瞬間が好きです(笑)
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もう、共感でしかありません！
万年食欲の秋状態です😂
我慢し過ぎるとかえって食べ過ぎたりしてしまうので、
食べたい時はアイスもケーキもクッキーも食べています😅
ヘルシーなもので我慢できる時は干し芋、75%以上のチョコ、アーモンドミルクのカカオ味で気持ちを満たしています(*^^*)
と、コメント書きながら小さなパンケーキを食べています､､､
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有難うございます♡ずーっと食欲の秋終わらないですよね(笑)同じく、我慢せずに食べてしまってえらいことになってます！(笑)ちゃんと工夫されてるのが偉いです🌟干し芋をしっかり噛むようにしてみたいと思います🌸笑
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とてもわかります！
ついつい息抜きでお菓子に手が伸びます！
罪悪感少なめだと、わたしはベビーチーズを小腹がすくと食べてます。鉄分入りをよく買います☺️
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ベビーチーズ！とても良いですね💛カルシウムや鉄分も含まれてますよね💛夫も好きなので買ってみます！
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わかります😇
お菓子やスイーツ気付いたら手が伸びてます😂
私はSUNAOシリーズを選んでみたり、さつまいも買ってきて焼き芋作ったり、一応色々やってみて、どれも美味しいです♡
が、結局はやはりポテチやシュークリームを食べたくなったりしちゃうのですが🤣🌀
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ありがとうございます！焼き芋手作りされてるんですね🍠凄すぎます♡（絶対美味しい！）ポテチ、シュークリームもう最高すぎます(笑)なんであんなに美味しいのか！SUNAOアイス買い物する際に見てみます♡
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わたしも日々おやつに手が伸びています😋
でん六のアーモンドフィッシュはよくポリポリしてますが、甘いものではないしカルシウム摂取のため!!と思うと罪悪感が少ないです。個包装になってる点も食べ過ぎストップかけてくれてる気がします！
あとはなるべくフルーツを選ぶとビタミンなどの栄養たっぷりなのでオススメです！子供のおやつとしてバナナやいちごやみかんをあげてますが、一緒に同じものを食べてますよ🍌
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ありがとうございます！アーモンドフィッシュ良いですね💛タニタのせんべい（これまた美味しい！）も思い出しました！フルーツビタミンも豊富なので良いですね💛積極的に摂取したいと思います♡
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わたしも知りたいですー🤣
産後はチョコレート愛が高まりすぎて大変なことになったのですが、今は米粉やおからパウダーで作る蒸しパン（レンジ調理）にハマっています。でも米なので痩せません🤣
あとはココナッツオイルとココアパウダーでつくるチョコレートもどき。作るのさえ頑張れば、罪悪感なくチョコ生活を堪能できます🤣✨
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ありがとうございます！チョコレート愛全く一緒です♡（ちょこまみれという罪悪感たっぷりのカントリーマームにはまっております(笑)12個あったのになくなってました(笑)）レンジ調理は洗い物も楽でいいですね★
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