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トピック
日々のちょっとしたイライラどう解消してますか？😌
#家事
#育児
#幼児｜~5歳
自分のご機嫌は自分で取るのが一番！と思ってるのですが中々イライラが重なると夫が帰ってくる頃には疲弊して、さらにイライラするみたいな状況になりがちです（笑）おかえりー！とテンション高く迎えたい気持ちは山々なのですが😅
スイーツとかだとその場しのぎになり、どんどん食べ進めてしまうので（笑）こんな日もあるかー！くらいに考え方を変えようかなと思う日々です😌
皆様の日々のご機嫌取りの工夫どうされてますか？✨
何か好きなものを食べたり、ドラマ見たり少し自分の時間を取ったりします。が、イライラがたまりすぎてる時は、洗い物などの家事は明日の自分に任せてさっさと子供と一緒に寝ちゃいます!（笑）
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ありがとうございます💕
明日の自分に任せる！素敵な言葉です♡少し気が楽になりました！
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私も家族に話聞いてもらってます
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ありがとうございます！頻繁に電話しようと思います😊
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私はお菓子に逃げてます！
ご褒美だと割り切ってチョコやグミをパクパク、、、🍫
本当、自分都合で動けないって
育児って大変だなあと思う日々です💦
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同じくもうブラックサンダーやキットカットがあっという間になくなってます（笑）
中々思い通りにいかないですよね🥺夜通し寝れる日が恋しいです🥺笑
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ファミリーパックなのに気づいたらない！誰が食べた？、、、もちろん私だ！💦ってなります😅
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個包装だとついつい食べすぎてしまいます！
あっという間になくなってあれー？と思う日々です
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わかります🥺
なにかをやろうとしたタイミングに限って、ミルク吐き戻しー😱うんちもでてたー😱服も汚れてるー😱バタバタバタバタ…って感じです笑
つい夫にイライラしてしまうことも産前に比べ増えました。
私も近くに友達とかいないので、とりあえずショッピングモールに行ってぷらぷらして、カフェで好きなものを頼んでみたり、フードコートで好きなお昼ごはん食べてみたり、ちょっとしたご褒美で、とりあえず落ち着かせています🥺
騙し騙しではありますが笑、そんな感じで爆発しない程度にやっていけたらと思っています😫💧
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本当に全く同じです🥺バタバタしている時に限ってお着替えしなきゃー！！みたいな状況です（笑）
同じ産後夫へのイライラがとても増えました！というのもやればOKスタイルが気に食わないからです🥺もっと丁寧にやってー！！と（笑）
毎日限界を越えるべく、今日は子連れで中華のコースを頼んでリフレッシュしました☺️笑 いつぐずるかわからないままドキドキでしたが、これも慣れなんですかね✨
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旦那のイライラ増えますよね…。笑
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同じく慢性バタバタです！w
汚れた服を脱がそうとするとイヤイヤされたり、帰ってきた旦那さんも会社のストレスでイライラしてたりするともう家の雰囲気がメラメラしますよね🔥笑
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旦那さんに怒りたくないと思いつつ怒ってしまう現実があります
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皆様旦那さんへのコメントありがとうございます🥺本当はイライラしたくないのは同じですよね！（笑）せっかくこっちらは色々逆算してたのにそこに土足でズカズカ乱されるともう大変ですよね笑 お伺いたてで欲しいです🤣笑
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せっかく寝かしつけたのに夫がドアをバターンと閉めて帰ってきて息子が起き上がった時はかなりイライラします😶笑
同じ境遇のママ友とお茶して愚痴るのが一番スッキリする気がします。私は近隣にママ友いないので少し電車やバスで遠出してますが、そのお出かけ自体も気分転換になってます！
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ママ友の共感タイムもお出かけもリフレッシュになり大事ですね❣モヤモヤを溜めておかない事が大事なのだと気づきました✨ありがとうございます😊
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寝かしつけは戦争ですよね💦
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ママ友とお話しするだけでも気分転換になりますよね！☻
ただ子どもが大きくなってきて、椅子に座ってられなくなってしまったのでママ友と出かけてもまともに会話できず更にイライラ募る今日この頃です😂
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うまく寝かしつけ日に限って旦那はなにかやらかす気がします
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私は家族に愚痴るか時間決めてTwitterやインスタに現実逃避します。笑
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そうなのですね！しっかり時間決めてらっしゃるのが偉いです👏✨
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時間決めないと無限に触っちゃうので💦
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時間決めてSNS、効果ありそうですね！私も試してみようと思いました❣️
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私はイライラしたら日記みたいに紙にワーっと書き出して発散します。自分の思った感情をありのままに書けるのと、後々冷静になった時に見返すと、相手の考えも少し理解できるようになってたり…？するからです！
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紙に書くとすっきりしますよね！私もよく書いてます。笑
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紙に書くの良いですね☺️少し客観的に見れたり、相手の状況を考えたりする余裕も生まれますよね✨
(一度メモそのまま置いておこうかなと思う時があります🤣笑)
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なるほど！
私の場合紙に向かうと、あれ？何にイライラしてるんだっけ？って冷静になれそうだと想像しました😂
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スイーツ食べてとりあえずその場しのぎしてました(-｡-;
他にいい方法探してみます〜
いつの日か穏やかな気持ちと笑顔でおかえりって言える日が来ますように〜
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最後の一文に思わず笑ってしまいました。笑
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イライラしないように自分のキャパを高めるようにしたいと思います（笑）
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穏やかな気持ちで笑顔でおかえり！素敵ですね💓
12時ならできそうですが18時すぎると難しいです😂
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早く帰ってきてくれたら笑顔になれます！
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私も同じです。旦那さんへ笑顔で『おかえり〜！』ってけっこう難しいですよね。笑
私は好きなマンガを1話だけ読みます。スマホで手軽に読めますし、ちょっと意識を違うところへ向けられますので😃
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旦那さんに笑顔でおかえりは我が家では息子（2歳）がしてます。笑
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本当に簡単な事なのにハードルが高いです🤣笑 漫画で違う世界に没頭して現実に戻ってくると切り替えできそうですね✨
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わかります！
自分で切り替えれれば1番良いですよね〜
でも実際はすぐには切り替えられないです🥲
私は誰かに話してスッキリするタイプなので、母親に電話をかけて愚痴ります。笑
夫よりも同性の方が求めてる返事をしてくれるのでストレス発散します🤣
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私もよく妹に愚痴ってます。笑
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母親に電話で話聞いてもらうの良いですね☺️✨私も頻繁にしてみようと思います！本当に受け取り方が男女で全然違いますよね笑
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