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日々のちょっとしたイライラどう解消してますか？😌

#家事 #育児 #幼児｜~5歳
nanami
2025-03-13 9
育児ベースになると日々の行動逆算して動けなかったり、このタイミングでうんち💩！？背中漏れ！？がーん😱みたいな事が多々あるかと思います。

自分のご機嫌は自分で取るのが一番！と思ってるのですが中々イライラが重なると夫が帰ってくる頃には疲弊して、さらにイライラするみたいな状況になりがちです（笑）おかえりー！とテンション高く迎えたい気持ちは山々なのですが😅

スイーツとかだとその場しのぎになり、どんどん食べ進めてしまうので（笑）こんな日もあるかー！くらいに考え方を変えようかなと思う日々です😌

皆様の日々のご機嫌取りの工夫どうされてますか？✨
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  • ちび

    私も家族に話聞いてもらってます

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  • はな

    私はお菓子に逃げてます！
    ご褒美だと割り切ってチョコやグミをパクパク、、、🍫

    本当、自分都合で動けないって
    育児って大変だなあと思う日々です💦

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  • たぴ
    たぴ

    わかります🥺
    なにかをやろうとしたタイミングに限って、ミルク吐き戻しー😱うんちもでてたー😱服も汚れてるー😱バタバタバタバタ…って感じです笑
    つい夫にイライラしてしまうことも産前に比べ増えました。
    私も近くに友達とかいないので、とりあえずショッピングモールに行ってぷらぷらして、カフェで好きなものを頼んでみたり、フードコートで好きなお昼ごはん食べてみたり、ちょっとしたご褒美で、とりあえず落ち着かせています🥺
    騙し騙しではありますが笑、そんな感じで爆発しない程度にやっていけたらと思っています😫💧

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  • うさこ
    うさこ

    せっかく寝かしつけたのに夫がドアをバターンと閉めて帰ってきて息子が起き上がった時はかなりイライラします😶笑
    同じ境遇のママ友とお茶して愚痴るのが一番スッキリする気がします。私は近隣にママ友いないので少し電車やバスで遠出してますが、そのお出かけ自体も気分転換になってます！

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  • 秋

    私は家族に愚痴るか時間決めてTwitterやインスタに現実逃避します。笑

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  • ひーちゃん

    私はイライラしたら日記みたいに紙にワーっと書き出して発散します。自分の思った感情をありのままに書けるのと、後々冷静になった時に見返すと、相手の考えも少し理解できるようになってたり…？するからです！

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  • ちお

    スイーツ食べてとりあえずその場しのぎしてました(-｡-;
    他にいい方法探してみます〜
    いつの日か穏やかな気持ちと笑顔でおかえりって言える日が来ますように〜

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  • りすまる
    りすまる

    私も同じです。旦那さんへ笑顔で『おかえり〜！』ってけっこう難しいですよね。笑
    私は好きなマンガを1話だけ読みます。スマホで手軽に読めますし、ちょっと意識を違うところへ向けられますので😃

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  • れい

    わかります！
    自分で切り替えれれば1番良いですよね〜
    でも実際はすぐには切り替えられないです🥲
    私は誰かに話してスッキリするタイプなので、母親に電話をかけて愚痴ります。笑
    夫よりも同性の方が求めてる返事をしてくれるのでストレス発散します🤣

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