わたしらしく生きたい
すべてのママを応援します

『ママカレ』は、小田急電鉄主催の、わたしらしく生きたいママのための大学です。ゼミの講師(ゼミオーナー)や仲間と出会い、学び、応援し合う。育児中、そしてその後の人生を豊かにする、コミュニティを目指しています。

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ママは伝え方が10割

採用コンサルタント 文野陽子

家庭内で会話がなかなか弾まない、ママ友との話が盛り上がらない、と悩んでいる方は当ゼミへ! 採用のプロとして多くの人と接してきた文野陽子さんがオーナーを務める本ゼミでは、コミュニケーションの取り方をテーマに活動を行います。

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ママの夢の叶え方を教えます! はじめてみよう! 自分ならではのおうち教室

親子パン教室「tiffany stuido」オーナー すずきともみ

出産を機に、親子向けのパン教室をはじめたゼミ講師のすずきともみさん。 出産前はストイックが付くほどの“仕事大好き人間”だったという彼女が一変、育休が終わるころには仕事をすっぱり辞めて、自宅で行うパン教室に専念するように。

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専業主婦がクラウドファンディングに挑戦するまで

タオルウェア「PEACE for moms」代表 坂巻亜希

16年間にわたり、ワンオペ専業主婦として過ごしてきたゼミオーナーの坂巻さんが、どのようにして一念発起して事業を立ち上げ、クラウドファンディングに挑戦するまでに至ったのか、実体験によるリアルなぶっちゃけトークを繰り広げるのが本ゼミです。

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子育ての自分軸をつくろう 「じくらす・子育て教習所」

妊娠・出産・子育てサイト編集長 ぼうだあきこ

ゼミ名にある「じくらす」とは、「自分の軸を持って、暮らす」の造語。このゼミでは、自分の中にある「子育ての自分軸――子育てで大切にしたいこと」を探し、仲間と一緒に実践していきます。

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家族も、仕事も、キレイも、バランスよく愉しむためのTIPS!

乳幼児睡眠コンサルタント/ワークライフプロデューサー 遠藤祥子

企業向けの人事コンサルティングの前職を経て、出産・育児の経験をきっかけに、独立の道を選んだ講師の遠藤祥子さん。 その結果、最高に充実した毎日を送っているという彼女のゼミでは、「遠藤自身の独立までの体験談」や、「現状から一歩踏み出すために必要な力」、 また、乳幼児の育児ストレスの上位にランキングされる「子供の寝かしつけ問題」の相談・アドバイスを行います。

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家族との時間を大切にしたいママと考えたい、これからの暮らし方

こども日本茶カウンセラー 増田真梨

「子どもが小さいから」、「私には特別なスキルがないから」とあきらめていませんか?.
2児の子どもと向き合う時間を持ちながら、オーガニックな暮らしを実践し、有機緑茶の通信販売をスタートさせた増田さんを講師に迎えた本ゼミでは、「本当はどんな暮らしをしたいか」、「何をしてみたいか」を考えるきっかけ作りをお手伝いします!

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新しい意見の見つけ方

「NPO法人だっことおんぶの研究所」理事長 園田正世

身の回りにあふれる情報から、何をつかみ、どこに視点を向けるべきか、迷ってしまう方にお勧めします。事実に基づいた情報を身につけ、 考える力を養い、実際に興味のあるテーマで調べたり、考えたりしていきます。最後には自分の意見を持って、ちゃんと口に出して話せるようになることを目指します。

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初心者でも安心!幸せが増えるお金の貯め方・使い方・子育てTIPS

コラムニスト/FP 西山美紀

子育てもあり、家事や仕事でも忙しい毎日。お金についてどのように考え、使い、貯めていったらよいのでしょうか。幅広い取材経験をもとに、 失敗談も含めつつ、幸せが増えていくという視点でお伝えしていくのが、本ゼミのテーマです。キーワードは、がんばりすぎず、自分が楽になる方法。 無理に節約をしたり、家計簿をがんばり続けたりすることなく、子育てや家事、仕事と両立できる方法を、少しずつ手に入れましょう。 また、講師の西山美紀さんが個人的に取り組んでいることなど、クローズドの場だからこそ話せることもご紹介していきます。

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ご機嫌に暮らす工夫〜お店のこと、私のこと〜

ショップオーナー 後藤由紀子

静岡県沼津市の路地裏でひっそりと生活雑貨店を営む。実際使って良かったもの・経年変化を楽しめるもの・値段と内容が見合っているもの・ デザインされすぎていないものなど主婦の視点でのセレクトに多くのファンを持つ。最近はバッグや洋服のデザインも手掛けている。 著書に「毎日のこと、こう考えればだいじょうぶ。」「おとな時間を重ねる~毎日が楽しくなる50のヒント」などがある。

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レシピにならない簡単レシピ♪

料理家 遠藤香代子

私だけが知っている? レシピにもならないくらい簡単なレシピをみんなでシェアしていくゼミです。いいね! いいね!それいいね!  当たり前のようにやっている我が家の簡単レシピをシェアして、みんなの簡単ウフフを増やしていきましょう! できるだけ簡単に、美味しく、楽しく、ヘルシーに!  毎日のご飯が魔法のように♪ 並ぶことを目指します。これならできそう! がどんどん増える♪ これは簡単ですごく美味しいよ! これちょっと便利だよ♪ をママたちとシェアして、 楽しくできるを増やしていきます。料理が苦手で悩んでいるママたちのお悩み、ダメ自慢も大歓迎! みんなのダメっぷりに少しホッとしつつ、悩んでいるのは私だけじゃない!  今日から『レシピにならない簡単レシピ♪』がママをお助けします!

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自分も家族も犠牲にしないママになってからの人生設計

オンライン・ショップオーナー 佐伯さつき

アパレル未経験にもかかわらず、出産後に始めたオンラインアパレルで成功を収めた佐伯さつきさんが講師を務める本ゼミでは、 「自分も家族も犠牲にしない人生設計」をテーマに進めていきます。好きなことを仕事にしながら、子育ての時間もたっぷり持てて、習い事も自由にできる。 そんな人生設計を佐伯先生と一緒に考えていきましょう! 「仕事は復帰してみないとわからない」、「育休後の子育ては向き不向きがある」、「出産前と後では考え方が変わる」、 「願いは口に出していく」などなど、佐伯先生の実体験を交えながら、ママになってからの人生設計のヒントをお伝えしていきます!

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『Reスタート』~私の人生、私が主役 自分を信じ、認め、受け入れ、共力体制を作っていこう~

ライフケアコンサルタント® 竹下小百合

1978年生まれ、宮城県仙台市出身。2013年にママ起業家のイベント参加をきかっけに、夫婦・パートナーカウンセラーとして起業。 2015年に秋田発祥、つながる・広がる女性の笑顔「Venus Club」仙台支部を設立、代表に就任。(現在はディレクター)。 2016年に特定非営利活動法人ファザーリング・ジャパン東北を設立、監事に就任。翌年から代表理事に就任。全国初の女性代表理事に。 自身の活動・経験から、女性が人生の出来事(ライフイベント:結婚・出産・子育て・離婚・再婚・家族問題・就職・再就職・復職・介護など)に捕らわれず、 心身共により良い生活を送れるよう相談できる場、相談員の必要性を強く感じ、ライフケアコンサルタント®として活動を始める。 プライベートでは、アラサー、アラフォーで出産した男児(2010年、2019年生まれ)の母、ステップファミリー。 趣味は御朱印帳集め、週5のジム通い。

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モノと家計を見直して自分らしいライフスタイルを見つけよう!

ブロガー ハピコ

なるべく無駄を省いてシンプルに暮らしたいとは思うものの、なかなかな実践できないという方は、当ゼミにぜひご参加を!  家計簿や断捨離のモチベーションをキープし続ける方法を、講師のハピコさんが自身の経験も交えながら共有していきます。加えて副業で小遣い稼ぎを始める方法も!  少ないモノで過ごすシンプルライフの楽しさ、お金に振り回されない生活を、ゼミのみんなで身につけましょう!

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専業主婦の私でもできた 『好きを仕事にする方法』

「一般社団法人 日本おひるねアート協会」代表理事 青木水理

長男の誕生をきっかけに「おひるねアート」写真を趣味で撮りはじめ、ブログを開設。ママたちからの支持を受けてブログ開設後わずか4カ月で写真集『赤ちゃんのおひるねアート』 (主婦の友社)を出版した青木水理さんを講師に迎える本ゼミのテーマは3つ。 1=子育てを目いっぱい楽しみ、その経験を仕事にする! 2=自分の「好き」を見つけて、発信する! 3=「好き」を共有できる仲間を見つけ、どんどん巻き込む! 専業主婦として過ごしながら、写真集の出版に至った経緯、出版をきっかけに広がった仕事や、生まれた使命感......ご自身の体験をもとに、子育て期だからできることについてのアドバイスを行います。

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ちょうどいい暮らしをしよう!

ミニマリスト 阪口ゆうこ

1981年生まれ、滋賀県在住。夫、息子、娘、それに猫の4人と1匹の家族。子どもたちが大きくなり、 子育ての終わりがすぐそこに見えているミニマリスト兼業主婦ブロガー。小さく、自分サイズで過ごす毎日を、徒然なるままにブログやSNSで発信している。

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ママだって何度でも『はじめのいっぽ』を踏み出せる場所

アウトドア事業「CAMMOC」共同代表 三沢真実

このゼミでは、ママの「はじめのいっぽ」を応援します。ママになって諦めていることはありませんか? ママになっても「はじめのいっぽ」は何度でも踏み出せるし、それは感動の瞬間です。 「はじめのいっぽ」もみんなで出せば怖くない! 一歩一歩、なりたい自分に向かって歩み続けていきましょう。「失敗は成功のもと」と自負する講師がクスッと笑える失敗談などを赤裸々に公開しながら、みなさんが沢山足跡を付けられる場を温めていきます。 「はじめのいっぽ」はどんなことでも大丈夫です。 例えば【自分のお店をオープンする】という夢を持っている人なら「お店の場所を決める」という「いっぽ」を決めて、その為に今週は気になる地区を順番に散歩、 次の週は候補を絞る…「お店のメニューを決める」という「いっぽ」を決めて、今月はメニュー候補のリストアップと試作、来月はモニターに試食会を開く…などと具体的なタスクを立て、積み上げる場にしてもいいですね。 でもそんなバリバリな内容じゃなくてもいいんです。【自分を好きになる】という挑戦をしたい人なら「毎日1回誰かにありがとうを伝える」という「いっぽ」を決めて、今日はこんなありがとうを伝えられた~と書き留めたり 「1週間に一回自分の為の時間を作る」という「いっぽ」を決めて、今週は美容室に行くことにしたので、そのために今日は予約を入れた! と色々な行動を報告したり…そして、それを続けて産まれた変化や気付きのシェアもできたら素敵ですね。 あなたが、あなたのためにワクワクする未来に向かって踏み出したいことを思い描いてみてください。一歩踏み出したいことに挑戦して成功できたら、心からおめでとうを送ります。一歩踏み出して失敗したら、挑戦できたその行動におめでとうを送ります。 もしも一歩踏み出せなくても、出来なかったことを教えてくれたら、その勇気におめでとうを送ります。あなたの一歩がどんな形でも、挑戦し続けるあなたを見守る場所がここにあります。 アウトドア事業で「はじめのいっぽ」を踏み出した三沢真実さんが、あなたの「いっぽ」を応援します。

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日々をよりよく過ごす研究所『よこラボ』

イラストレーター よこみねさやか

『よこラボ』はママというステージで生活する女性たちが、日々をよりよく過ごすために悩みや喜びを共有しながら生き方を研究するゼミです。 人付き合いで疲弊したくないママたちがほどよい距離感で交流できるサークルのような雰囲気を目指しています。 参加者の悩みを、講師のよこみねさやかさんがイラスト化してスレッドを立て、そこにコメントをするかたちで育児・家事の悩み、楽しみ、疑問や不安をアウトプットして、共有していきます。 定期的にイベント(オンラインを含む)を開催し、ライブの交流も楽しんでいきましょう。人見知りの方も、そうでない方も、大歓迎です!

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ご質問

「ママカレ」って何ですか?

「好きなこと」「したいこと」「できること」を見つける、ママのためのオンラインコミュニティです。
将来こんなことにチャレンジしてみたい、何かはわからないけれど新しいことを始めたい、
そんな想いを抱えている人は多いのではないでしょうか。
ママカレは、さまざまなママの暮らし方・働き方を知り、自分が興味のある、あるいは共感するライフスタイルやライフコースを見つけられるような場です。

「ゼミ」って何ですか? ゼミに入ると何ができるのですか?

目の前の課題や将来の悩みを解決するヒントを、先輩ママから教えてもらえます。
「ゼミ」は先輩ママが開設する会員制のオンラインコミュニティです。出産を機に新たな第2の人生を歩んでいる方々が「ゼミオーナー」となり、皆さんと交流します。 ゼミに入ると、ゼミオーナーの暮らしのこだわりやアイディアに触れられます。中にはゼミオーナーに自分の悩みが相談できるゼミもあります。
また、ゼミに参加した他のママ達との交流も可能です。同じような価値観・好きなものを持つママ同士の交流を、ぜひ楽しんでください。

どのゼミに入ればいいか悩みます。。。

まずは気軽に参加してみてください。
ママカレは期間限定で無料で参加できます。
また、随時更新する「読み物」の中では、ゼミオーナーの方々の人柄や価値観に触れられる情報を公開していきます。
それらをご覧になって「いいな」と思ったゼミには、お気軽にご参加ください。複数かけもちもOKです!