1人目も2人目も点滴必要なくらい悪阻が酷かったので、とにかく吐いた後もなるべく気持ち悪くないものを食べようとフルーツ、ゼリー、蒸しパン食べてましたね。
あとはグラタン、シチューとかクリーム系も食べられました。
つわりキツかったなぁ〜

1人目の時はそこまで悪阻はひどくなく、ただお腹が空いてくると気持ち悪くなっていたので小さなおにぎりを何個も持って小腹が空かないようにパクっと食べていました。
2人目の時はもうとてもキツくて何度もトイレに行って過ごした記憶があります…。なんとかゼリー飲料とか食べやすいものを食べていました。
3人目の時は2人目程ではなかったけれど、やはり1人目の時のようにお腹が空いてくると気持ち悪くなったので何かすぐ食べられるものを常備していました。

私はにおい悪阻がありました。
嗅覚がいつも以上に敏感になっていた気がします。
自分が使用してる以外の柔軟剤の匂い、職場の独特な匂い、特に白米の炊き上がりの匂いはキツかったです…
その期間は炊き立て白米は食べられなかったのでうどんやもずく、お豆腐、酸味のあるフルーツ、椎茸茶をよく食べ飲みしていました。

妊娠6ヶ月頃まで悪阻がありましたが、ある日急に白米が食べられるようになりました。
本当悪阻のメカニズムはいつも不思議に思います。
白米が食べれないなら、ビーフン！今回、とても今後のためになりました！！

1人目よりも2人目の悪阻がひどく、コンビニで売っている冷凍のグレープフルーツや、牛乳味の飴を常に口に入れていないと吐き気がひどく、思い出すのも辛いです…笑

ビーフン、最近食べていませんが、1人目の悪阻の時にスーパーで購入して美味しく感じた記憶があります。野菜やお肉も一緒にとれて、ヘルシーでいいですよね。久しぶりに作ってみます♪

ひたすら、ところてんを食べる毎日でした😅
また、お酢をかけることで、食べられるものが広がったように思います。野菜炒めやうどんなど、お酢をかけても美味しそうなものを作り続けていました。

1人目の時、1,2週間ほど粉もんにハマりました。
うどん、パスタ、お好み焼き、パン等
職場で毎日うどんからーめん食べました。
その代わり、the肉(見た目から肉肉しいもの)は受け付けなかったです。
でも、とんかつや唐揚げはいけました(外側がコーティングされてるから？)

2人目は甘いものをあまり欲さなくなりました。それと脂っこいのはダメかも。でも、ジュースは飲みたくなります。

1人目より2人目の方が重かったです。妊娠初期の頃に、何となく気持ち悪い状態が続き、1人目の相手をしながら、時々日中はリビングで横になって過ごしていました。

1人目は軽めでしたが、通勤中が1番つらく、途中新鮮な空気を吸いたくて、電車から降りたりしました。(笑)
食べ物は、妊娠初期はうどんばかり食べていて、後期になるにつれパンが食べたくなりました！

2人目は1人目より悪阻がひどく、常に船酔い状態で過ごしてました、、。
酸っぱいものを食べたくて、みかん🍊や、ところてんばかり食べていました！
妊娠後期になるにつれ、ポテトやお寿司が無性に食べたくなって、食べていました。笑

今回プレゼントのビーフンですが、
子供が生まれるまで作ったことがなく
子供がうまれ、麺類が好きなことから
お野菜もお肉も一緒に食べられるので
作ると、息子がバクバク食べてくれて、我が家の定番メニューになりました！

悪阻中にビーフンの存在を知っていたら、、と今でも後悔することがあります(笑)

私は匂い悪阻と食べ悪阻でした。
匂いについては、スーパーの鮮魚売り場を含む生の魚の匂い、お米を炊く匂いが受け入れられず…。
私の就業先が遠方なこともあり、先に帰宅する夫が調理、米を冷ましておく工程を済ませ助けてくれました。

食べ悪阻については、トマトに救われました。タッパーにたくさん詰めて出勤し、1時間おきに口に含み、持ち場に戻っていました。

断然和食派になり、妊娠中は妊娠糖尿病になったこともあって、和食尽くしの生活でした！

つわり、、、思い出すだけで本当に辛かったなと思います。点滴をしたり、休職するほどではなかったのですが、つわりが明けるまでは２回ほど準夜勤を早退させてもらったことがありました。

食べ物はフルーツやゼリー、冷麺を食べてやり過ごしていました。
数名の方が書いているフライドポテトは何故か食べることができました。笑

つわりと出産の痛みさえなければ、子ども産みたい！って思います。笑

吐いたことはなく軽い方だったと思うのですが、ニンニクの香りがどうしてもダメで、ラーメン屋さんなど香りがする店の近くを通ると「うっ」となっていました。
あと、和食の出汁など、優しい味わいがダメになりました。

こればっかりなのは「ソース味」です。
お好み焼き、ソースカツ、たこ焼きetc…とにかくソースをかけて食べるものを欲していました。

つわりはきつい方で、
一時は吐き気で眠れないほどでした。
食べやすかったのは、夏だったけどにゅうめん、
スイカ、ポテトです。
なぜかポテトが食べたくなりますよね！

食べづわりも吐きづわりもありました。私は特に夕方〜夜にかけて症状がひどくなってたので、会社帰りは退勤後急いでコンビニの冷えたおにぎりを買い食いしてました。ジャンクなものほど美味しかったので、マックやカップ麺など不健康なものを食べてました。

あとは何故か辛いものは食べれたので、週末は麻婆豆腐やチーズタッカルビなど料理して旦那さんと食べてました！！

つわりは多分軽い方だとは思いますが、それなりに気持ち悪さ、眠気が強かったです。辛いなりにゆっくりウォーキングすると少し和らぎました。特にフライドポテトが異常に食べたくなって、困っていました。

つわりが一番酷かった時期が冬だったのですが、冷やし中華が買えなくて悲しかったのを思い出しました。酸っぱいものを好んで食べていた記憶…
あとは、普段は圧倒的にお米派ですが、なぜパンが好きになりとにかくパンを食べていました。フードコートに行っても食べたいものがなく、自分だけ市販のパンを食べていました笑

私はもともと大好きだったネギ、にんにく、納豆が苦手になりました。
うどんはネギを入れなければ美味しく食べれたので、とろろや温泉たまごを追加トッピングしてネギがなくても見た目がさみしくないようにしてうどんを楽しんでいました！

つわり、常に気持ち悪くて辛かったです。
でもなぜか仕事中は、あまり気にならなくて、家に帰ってからの方が辛くて、ずっと横になっていました。
1人目の時は、トマトやそうめんは食べられたので、よく食べていました。
2人目の時は、なぜかマックのハンバーガーやポテトが食べたくなってよく食べていました。

つわりはそれなりに酷く、人生で最も体調が悪かった時期だったなあ、と思います😭

戻してしまったり匂いで気持ち悪くなることはなかったのですが、量が圧倒的に食べられなくなりました。

普段はあまり食べたいと思わない、さっぱり系が食べたくなり、冷やし中華や冷やしうどんをよく食べていました！

あとは普段箱食べするくらい大好きなチョコレートを生まれて初めて食べたくないと思いました🥲が、今思い返すと幻だったようです😂

フルーツ系のさっぱりしたアイスや飲み物が食べやすかったです。

1人目は生む直前までつわりに苦しみました。長男はアグレッシブな子で、お腹の中でよく動いたのですが、内側から胃を蹴られているんじゃないかと思うほど、胃が気持ち悪かったことを覚えています。ブドウが食べられたので、ブドウを主食にしていました。2人目は匂いに敏感になり、スーパーのお惣菜コーナーを避けていたのが懐かしいです。2人目の時は納豆ご飯に梅干しを足したものばかり食べていました。
つわりって、みんな同じじゃないのが不思議ですね。

1人目の時は冷えた塩むすびとマクドナルドのチーズバーガー、JR駅構内で買えるおいしいリンゴジュースが多かったです。
2人目の時は1人目よりさらにつわりが酷くて長く…外出時はかむかむレモンが必須で、固形物はセブンイレブンの豚しゃぶパスタサラダしか受け付けず3食それを食べていました…ビタミンBとCを身体が欲していたのかな？と思っています…！
つわり…本当に辛かった……たまに胃腸炎になると思い出してしまいます……

3人子供がいて、女女男ですが、
一番上の長女のときが一番悪阻酷かったです。
吐いて吐いて吐きまくって、発作のように込み上がってきて我慢できませんでした。
叔母からは炭酸、祖母からは梅干しを買ってきてくれましたが、私は全部ダメでした。
固形のものはダメで、リンゴジュースが吐いた時に少し甘みがあってマシだった気がします。

次女の時も吐きまくっていましたが、長女のときよりはマシでした。
マックのポテトやコンビニのおにぎりを夫に買ってきてもらって、
食べては吐きてましたが、空腹よりはマシな気もしました。
でも結局吐いてました。

末っ子長男のときが一番マシな悪阻で、毎日は吐かなくて、
わりと食べられました。
マックのポテトやラーメンなどしょっぱいものを食べてました。

いずれにせよ、私の場合は炭酸などは逆に酸性が強すぎてダメな感じがしました。
長女のときに吐きまくった時は胃酸や胆汁、血も出てきて呼吸困難になり、
喉を少し潤すために、夫が色々調べてくれてホットミルクをつくってくれて、喉焼けはマシになりました。
食べれない悪阻は無理して食べなくてもよくて水分だけとってください！
あとは点滴をお勧めします(^^)
悪阻は上2人は入院並みに酷かったのでたくさん語れます（ ; ; ）

私はつわり初期→鶏肉を焼いたもの、
休職まで悪化した時→もずく、
少し改善し始めた時→冷たいご飯を食べていた記憶があります。
もずくに関しては、食べ過ぎたのと、つわりの記憶が蘇るせいで産後もしばらく食べられなくなりました（泣）
大好きだったのに、、、。
産後1年以上経ち、今は食べられますが、自分で買っては食べません😅

わたしは一人目も二人目もつわりがなかったタイプです・・・
塩辛いものが食べたくなりポテトを食べてた時期もありましたが、
その他はいっぺんに沢山の物が食べれなくなり、小分けにしていたなどです。

さっぱりしたものが食べたくなることが多かったので、そうめんや冷や汁を食べていました

私はおかゆばかり食べてました。もみのりやたまご、いろいろ入れて味変していたので飽きなかったです