私は自分の意見をはっきり言う方ですが、相手の意見もしっかり聞いて折衷案やより良い案にするのが大好きです😊

ただ、家族や親しい人にははっきり言える一方で、あまり親しくない知り合いからのお誘いや勧誘にはっきり「ノー」を言うことが苦手です🥲アサーティブ・コミュニケーションの４つの柱のうちの１つである「誠実」が満たせてないなと感じました。

１ミリも興味なくても「検討します」と言ってしまったり、ただ行きたくないだけなのに「その日は予定が・・・」とか言ってしまったり・・・。
より良い人間関係構築のためにも、「ノー」を言う勇気を持つため、簡潔・誠実・ノー言い訳の返答をする練習を始めようと思いました🙌

皆さんははっきり「ノー」を伝えられる方ですか？
コツ等あったらぜひシェアしていただきたいです🙇‍♀️